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Learner Reviews & Feedback for Superar el estrés rompiendo mitos by Universitat Autònoma de Barcelona

4.9
stars
48 ratings

About the Course

¿Tienes la sensación de que el estrés está relacionado con muchos de los problemas de salud actualmente? ¿Crees que demasiada gente opina y que a veces hay más mitos que certezas? En nuestro curso exploramos cómo el estrés afecta tu cuerpo y a tu mente, desde las raíces neurofisiológicas hasta los efectos del estrés crónico. Podrás descubrir cómo la pandemia de COVID-19 ha transformado nuestra comprensión del estrés y conocer herramientas muy eficientes para enfrentarlo en distintas etapas de la vida. A partir de opiniones de personas expertas, aprenderás los aspectos clave y obtendrás estrategias prácticas para manejar el estrés en los diferentes ámbitos de tu día a día. Si estás listo para tomar el control y transformar el estrés a través del conocimiento, ¡inscríbete y cuidarás desde hoy mismo de tu bienestar y del bienestar de los que te rodean!...

Top reviews

JM

Mar 24, 2025

Excelente contenido. Los docentes muestran un amplio dominio del tema que tratan, y la visión de diferentes especialistas hacen que el contenido sea interesante, ameno y de calidad.

CB

Mar 19, 2025

Un curso excelente, no solo para los profesionales de la salud mental; si no para todo el mundo. Gracias

Filter by:

26 - 33 of 33 Reviews for Superar el estrés rompiendo mitos

By Omar S T

•

May 13, 2025

excelente curso

By Edgar H

•

May 5, 2025

Muy completo.

By Cristino R

•

May 9, 2025

Excelente

By Arianny R R

•

Apr 1, 2025

Excelente

By Juliana G

•

Mar 20, 2025

Excelente

By ELIZABETH H

•

Mar 17, 2025

Muy buena

By Sofía F

•

Apr 9, 2025

Una excelente base introductoria, muy completo. Como comentario adicional: pensando en que es un curso en español, sería bueno si existiera la posibilidad de que buscaran sugerencias de lecturas en este idioma, ya que todas son en inglés.

By Mª d C H T

•

Apr 21, 2025

El curos es muy completo. Yo he echado de menos más ejercicios o técnicas prácticas